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No Carvericks.com, acreditamos que o esporte e a conexão humana têm o poder de transformar vidas. Aqui estão 10 metas de progresso para inspirar sua jornada em 2025:
“O sucesso não é um destino, é uma jornada.” – Zig Ziglar
Metas de Progresso 2025
1. Participe de 3 eventos esportivos: Maratona, triatlo ou corrida de rua.
– Ferramenta: Calendário de eventos no site Carvericks.
– História de superação: Chrissie Wellington, campeã de ironman.
2. Pratique 30 minutos de atividade física/dia: Caminhada, yoga ou natação.
– Ferramenta: Aplicativos de fitness (Nike Training Club, Strava).
– História de superação: Bethany Hamilton, surfista após acidente.
3. Aprenda uma nova habilidade esportiva: Tênis, basquete ou vôlei.
– Ferramenta: Comunidades locais de fermento a modalidade.
– História de superação: Michael Jordan, da bancária ao basquete.
4. Conecte-se com 5 novas pessoas/mês: Redes sociais, grupos esportivos.
– Ferramenta: Aplicativos de networking (LinkedIn, Bumble BFF, Instagram, Facebook, TikTok).
– História de superação: Nelson Mandela, união e reconciliação.
5. Voluntarie 2 horas/mês em projetos esportivos: ONGs, escolas.
– Ferramenta: Plataformas de voluntariado (www.Atados.com.br).
– História de superação: Muhammad Ali, boxe e filantropia.
6. Leia 6 livros sobre esportes e motivação: “O Mentalismo” de Matthew Furey.
– Ferramenta: Bibliotecas digitais (Kindle, Google Livros).
– História de superação: Stephen Hawking, superação e inteligência.
7. Crie um grupo de apoio esportivo: Compartilhe experiências.
– Ferramenta: Grupos no WhatsApp, Facebook.
– História de superação: Gabrielle Douglas, ginástica e fé.
8. Participe de um desafio de corrida virtual: Ticketsports
– Ferramenta: Aplicativos de corrida ( Ticketsports )
– História de superação: Dick e Rick Hoyt, corrida e inspiração.
9. Desenvolva uma rotina de autocuidado: Meditação, yoga.
– Ferramenta: Aplicativos de mindfulness (Headspace, Calm).
– História de superação: Novak Djokovic, esportista e bem-estar.
10. Compartilhe sua história de superação: Inspire outros.
– Ferramenta: Blog Carvericks, redes sociais.
– História de superação: Oscar Pistorius, superação e resiliência.
“Não espere pelo momento perfeito, crie-o.” – Napoleon Hill
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